Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2017
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89,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2483 kcal
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Líp: 40,40g | Prot: 234,47g | Carbs : 277,13g.
Pequeno Almoço: Extrifit Actinox, Inzersdorfer Wellness Corned Beef, Ölz Dinkel-Vollkornbrot. Jantar: Myprotein Protein Brownie, Inzersdorfer Wellness Corned Beef. Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Cornflakes, Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange, Myprotein BCAA, Myprotein Glutamine, Extrifit Actinox. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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