Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2017
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83,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 43,94g | Prot: 65,32g | Carbs : 129,15g.
Pequeno Almoço: Bokomo Weet Bix, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Jantar: White Rice, Chicken Curry. Snacks/Outros: Doughnut, Naartjie. mais...
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2143 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robsown
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