Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2017
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1152 kcal
|
Líp: 44,69g | Prot: 33,15g | Carbs : 128,33g.
Pequeno Almoço: Вафли, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Almoço: Финик, Кофе с Молоком, Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная. Jantar: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Натуральное Хозяйство Кефир. mais...
|
|
1702 kcal
|
Exercício:
Sexo - 1 hora, Cardio - 20 minutos, Abdominais - 10 minutos, Alongar (Yoga) - 12 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de colovey88
|