Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2017
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58,6 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Líp: 44,69g | Prot: 33,15g | Carbs : 128,33g.
Pequeno Almoço: Вафли, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Almoço: Финик, Кофе с Молоком, Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная. Jantar: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Натуральное Хозяйство Кефир. mais...
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1702 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Cardio - 20 minutos, Abdominais - 10 minutos, Alongar (Yoga) - 12 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de colovey88
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