Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2017
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85 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Líp: 26,22g | Prot: 100,34g | Carbs : 83,27g.
Pequeno Almoço: Чернослив, Цикорий с Молоком, Помидоры Черри, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Сыр Российский. Almoço: Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рыба на Пару, Изюм, Яичный Желток. Jantar: Рыба на Пару, Ашан Яблоко, Избенка Козий Творог. mais...
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2182 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de skolist
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