Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2017
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Líp: 50,26g | Prot: 113,11g | Carbs : 104,14g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Чай с Сахаром, Омлет с Молоком, SPAR Каша Дружба. Almoço: Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тефтели с Рисом. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Имбирь Маринованный, Салат Овощной с Маслом, Грабли Котлета из Индейки Паровая. Snacks/Outros: Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anutka1303
|