Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2017
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87,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2848 kcal
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Líp: 95,82g | Prot: 140,53g | Carbs : 372,89g.
Pequeno Almoço: Jugo de Naranja, Whey Protein, Yogur Griego, Soy Vida Leche de Soya, Unión Granola con Miel de Abeja, Jugo de Papaya, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Almoço: Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos), Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados. Jantar: Jamón de Pavo, Pan Integral. Snacks/Outros: Starbucks Wrap de Pavo. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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