Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2017
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58,8 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Líp: 71,03g | Prot: 68,57g | Carbs : 180,56g.
Pequeno Almoço: Блины на Кефире, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Пирожное, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. Jantar: Пирожное, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Банан, Яблоко. mais...
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1618 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Sexo - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de colovey88
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