Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2017
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73,3 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1825 kcal
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Líp: 120,08g | Prot: 120,41g | Carbs : 69,22g.
Pequeno Almoço: Vigor Requeijão Light, Qualitá Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Amêndoas sem Casca, Sementes de Linhaça, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Monama Farinha de Coco, Ovo. Almoço: Ovo (Inteiro), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arma Zen Farinha de Linhaça Dourada, Hemmer Tomates Pelados, Pepino (com Casca), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango. Jantar: Iogurte Natural (Leite Integral), Amêndoas sem Casca. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pattija
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