|
|
1095 kcal
|
Líp: 50,97g | Prot: 49,58g | Carbs : 128,56g.
Pequeno Almoço: Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Domates, Yumurta. Almoço: Tadım Çiğ Badem İçi, Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, İçim Yoğurt. Jantar: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Domatesler, Pişmiş Olgun Soğan, Pişmiş Kabak, Pişmiş Patlıcan. Snacks/Outros: Armut, Süt. mais...
|
|
1856 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
300 kalori fırında karnıbahar,kabak,patlıcan,soğan,sarımsak
06 mai 17 por membro: lugesya1
|
çok lezzetli bende boyle firinda sebzeleri çok seviyorum😍
06 mai 17 por membro: zyzpp
|
arkadasm ergersiz bolumunde uyku dinlenmede neden 1700 küsur kalori yaktıgm cıkıyo
06 mai 17 por membro: arzusahinsah
|
çok güzel ellerine sağlık ☺
06 mai 17 por membro: dilekgrafik
|
teşekkürler arkadaşlar kaloriye baktım
uyku ve dinlenmeyi de içine eklediğinden o kadar çok yakıyo diye gözüküyo normalde 400 calorilik yürüyüş spor aslında
06 mai 17 por membro: lugesya1
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lugesya1
|