|
Отвесик наконец -то -200 грамм, но так приятно ) добавила в свое меню углеводов и процесс пошел. А на одном мясе/рыбе с овощами вес стоял две недели, только вода туда-сюда гуляла.
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Líp: 60,52g | Prot: 58,40g | Carbs : 184,99g.
Pequeno Almoço: Сгущенное Молоко, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде. Almoço: Лента Салат Корейский Острый из Фунчозы с Морковью, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Jantar: Майонез, Елизавета Хлеб Вафельный, Салат Овощной с Маслом, Яйцо. Snacks/Outros: Сто Пудов Отруби Пшеничные, Чай с Лимоном, Мандарины, Smart Formula Батончик "Контроль Веса". mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|