Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2017
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83,8 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Líp: 29,12g | Prot: 108,99g | Carbs : 243,98g.
Pequeno Almoço: Latte di Soia, Mela, Caffè Espresso. Almoço: Dimmidisì Cicorino, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Sugo Arrabbiata, Misura Pasta Integrale. Jantar: Germinal Gallette di Riso Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Sugo Arrabbiata, La Palma Lenticchie Lessate, Noi & Voi Piselli in Scatola. Snacks/Outros: Mandorle. mais...
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2200 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Sauna - 30 minutos, Tomando Banho - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 21 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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