|
1427 kcal
|
Líp: 50,55g | Prot: 82,98g | Carbs : 168,59g.
Pequeno Almoço: Navitas 카카오닙스, 복분자, 당근, 익힌 브로콜리 (생야채), 양배추, 바나나, 사과 (껍질 제외), 토마토, 소와나무 슬라이스치즈, 삶은 계란흰자, 삶은계란, 곡물식빵, 서울우유 저지방우유. Almoço: 월남쌈, 매일 매일두유 식이섬유, 치킨 너겟, 곡물식빵, 게맛살, 피칸 너트, 오이 (껍질제거). Jantar: 두부, 고구마줄기볶음, 통밀빵, 서울우유 저지방우유, 토마토, 파프리카, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 풀무원 낫또. mais...
|