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06 fev 12
Jornal de Dennymac, 06 fev 12
Perfil de Dennymac
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2012
84,0 kg
Perdidos até agora:
1,3 kg
.
Ainda faltam:
19,6 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 06 fevereiro 2012:
545 kcal
Líp: 20,89g | Prot: 26,29g | Carbs : 72,95g.
Pequeno Almoço:
Bananas.
Almoço:
Chargrill Chicken Oval Bite.
mais...
2408 kcal
Exercício:
gym - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dennymac
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