vicdan rahatlığı bu olsa gerek bravo:)
08 mai 17 por membro: pastelhatun
|
Bu takibi nereden yapıyorsunuz?
08 mai 17 por membro: gmzksc
|
08 mai 17 por membro: hilalqzl
|
Fakat suyun fazlasıda zarar lütfen dikkatli tüketin
|
08 mai 17 por membro: meralkandemir
|
Program adı WaterMinder. İphone da var. Fazla su zararlı fakat sporda definasyon dönemindeyim. O yüzden vücudum sürekli su kaybediyor. Bunu da vücudum dehidrasyona ugradığı için anlıyorum (sarı renk oluyor) onun için hücrelere su basmam lazım. Min 3 max 4 lt günlük ihtiyaç... Hepiniz bu yaz aylarında bol bol su için farkı göreceksiniz.
09 mai 17 por membro: erocco
|
Program adı WaterMinder. İphone da var. Fazla su zararlı fakat sporda definasyon dönemindeyim. O yüzden vücudum sürekli su kaybediyor. Bunu da vücudum dehidrasyona ugradığı için anlıyorum (sarı renk oluyor) onun için hücrelere su basmam lazım. Min 3 max 4 lt günlük ihtiyaç... Hepiniz bu yaz aylarında bol bol su için farkı göreceksiniz.
09 mai 17 por membro: erocco
|
Ben de su rahat 3buçuğu geçiyor ama susadığım için içiyorum zorunluluk gibi değil akşam saat 7olmuş bi bakıyorum bazen 4litre su olmuş. Fazlası zarar diye korkuyorum. Ama sporda iyi ter atıyorum lavabo ya sık gidiyorum(özür dilerim) çok ağır bi spor yapmıyorum ama günlük 1saat kadar yürüyüş ya da leslie dedikleri o kadına uyuyorum. Sorun olmaz o zaman herhalde dimi?
09 mai 17 por membro: sserriffe
|
09 mai 17 por membro: bebuseko
|
arkadaslar fazla su odem yapabilir vucudunuza. icmeniz gereken suyu hesaplayarak icin lutfen.
Kilonuz X 0.034 = gunluk su miktari. formul bu
09 mai 17 por membro: dostel.54
|
09 mai 17 por membro: d3mir57
|
Hesapladım 2.958 çıktı ben 2500 litre içiyorum 500 ml daha mı içmem lazım
09 mai 17 por membro: d3mir57
|
merhaba su proğramı waterminder baktım iphone de ücretli diyor aynı proğramdan mı bahsediyoruz. ücretsiz proğramı var mı
11 mai 17 por membro: meralkandemir
|
Sukolik var bunu deneyebilirsiniz. Bende Waterminder ücretsiz belki bir ara ücretsiz yaptıklarında indirmiş olabilirim.
15 mai 17 por membro: erocco
|