Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2017
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101,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Líp: 69,61g | Prot: 88,48g | Carbs : 215,49g.
Pequeno Almoço: Oven Joy Wheat Bread, Peanut Butter, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Coconut Macaroons, Kneaders Chicken Salad Croissant, Caesar Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Great Value Romaine Lettuce. Jantar: Skinless Chicken Breast, Spaghetti noodles, Mrs. Dash Extra Spicy Seasoning Blend, Mixed Vegetables (Frozen). Snacks/Outros: Tea (Brewed). mais...
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3209 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Assistir TV - 3 horas, Cozinhar - 20 minutos, Tomando Banho - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 8 horas e 17 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Subir Escadas - 8 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fuzzypebble1960
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