Jornal de Adriane Casalli, 08 mai 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2017
79,6 kg Perdidos até agora: 6,3 kg .    Ainda faltam: 14,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1028 kcal Líp: 60,78g | Prot: 101,72g | Carbs : 15,88g.   Pequeno Almoço: Café, Ovo Mexido. Almoço: Pernil Assado, Ragazzo Pepino Japonês, Alface, Brócolis. Jantar: Italac Queijo Mussarela, Alface, Queijo Parmesão (Ralado), Tirolez Requeijão Cremoso, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Omelete ou Ovos Mexidos, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Snacks/Outros: Café Expresso. mais...
1864 kcal Exercício: Dormir - 17 horas, Descansar - 7 horas. mais...
A Perder 3,2 kg por Semana



     
 

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