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3.3kgs down this week but it's week 1 so let's see.
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90,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 69,75g | Prot: 105,89g | Carbs : 88,53g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Woolworths Ayrshire Double Cream Strawberry Yoghurt. Almoço: Beef Steak, Greek Salad, Roasted Vegetables, Fried Floured or Breaded Fish. Jantar: Woolworths Chunky Vegetable Soup. Snacks/Outros: Ricotta Cheese (Whole Milk), Coffee with Milk. mais...
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2273 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
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Histórico de Peso de DanielaND2017
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