Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2017
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 57,11g | Prot: 98,88g | Carbs : 154,33g.
Pequeno Almoço: Галактика Be Fit Коктейль Протеиновый Toffee, Кексы с Творогом Чернослив Курага, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Геркулесовая Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Вареное Яйцо, Редис, Гречка Отварная. Jantar: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Куринные Мафины с Овощами О.Б., Село Зеленое Кефир 1%. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|