|
|
1247 kcal
|
Líp: 51,82g | Prot: 73,61g | Carbs : 125,46g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Хохланд Сыр Фетакса. Almoço: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Язык Говяжий Отварной. Jantar: Минтай Жареный. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Яблоки, Яблоки. mais...
|
|
2441 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ElenaVishny
|