Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2017
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84,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2432 kcal
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Líp: 86,00g | Prot: 99,18g | Carbs : 286,29g.
Pequeno Almoço: Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's Strawberry Pops, Coffee with Milk. Almoço: Prawns, Mayonnaise, Penne. Jantar: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Meat and Skin, White Rice. Snacks/Outros: Rose Wine. mais...
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2330 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduzir - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nix1971
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