Meine Maße : Brust: 88cm Taillie: 74cm Hüfte: 105cm
Mensch, dass war mal trotz dem gleichen Gewicht mal weniger an Umfang 🙈
|
1369 kcal
|
Líp: 59,71g | Prot: 41,11g | Carbs : 168,86g.
Pequeno Almoço: Walnüsse, Zespri Kiwi Gold, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Almoço: Gurke (mit Schale), Veggie Life Räuchertofu, Aldi Mini Tortillas Natur, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen. Jantar: Olivenöl, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Avocado, Veggie Life Räuchertofu, Champignons, Rote Paprika, Kattus Oliven mit Paprikapaste, Tomatenmark, Baguette. Snacks/Outros: Veggie Life Räuchertofu, Möhren. mais...
|
|
1884 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|