Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2017
|
89 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Líp: 125,07g | Prot: 143,39g | Carbs : 22,49g.
Almoço: Alface, Cebolas, Pimentão Verde, Couve Refogada, Manteiga (com Sal), Sadia Linguiça Fininha, Carne de Sol, Sadia Bacon em Cubos. Jantar: Ovo, Carne de Porco do Lombo (Filé), Sadia Bacon, Pimentão Verde, Cebolas, Alface. Snacks/Outros: Amêndoas. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fabiomax1
|