Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2017
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102 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2145 kcal
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Líp: 126,21g | Prot: 144,48g | Carbs : 83,21g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Unsalted Cashews, Fried Egg. Almoço: Ritter Sport Milk Chocolate with Strawberry Creme, Blueberries, Honey, Island Farms 2% Cottage Cheese. Jantar: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade). Snacks/Outros: Sweet Cherries, Jarlsberg Jarlsberg Cheese, Red Table Wine. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Captain Awesome 604
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