Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2017
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Líp: 50,61g | Prot: 114,98g | Carbs : 193,06g.
Pequeno Almoço: Печем Дома Хлеб Злаковый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке, Печем Дома Хлеб Злаковый. Almoço: Творог и Яйцо 2% О.Б., Котлета Куриная, Котлета Куриная, Печем Дома Хлеб Злаковый, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Село Зеленое Кефир 1%, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Myprotein Брауни. mais...
|
A Ganhar 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|