Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2017
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85 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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660 kcal
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Líp: 17,36g | Prot: 55,20g | Carbs : 69,42g.
Pequeno Almoço: Dymatize Nutrition Whey Hidrolisado Iso 100, Molico Leite Desnatado em Pó. Almoço: Cenouras, Arroz Amarelo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Cenouras, Arroz Amarelo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Mãe Terra Granola Frutas & Mel (sem Adição de Açúcar), Activia Café da Manhã, Bauducco Biscoito Cream Cracker Light, Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar, Activia Café da Manhã. mais...
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A Perder 105 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lauraway
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