Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2017
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Líp: 54,59g | Prot: 88,56g | Carbs : 179,99g.
Pequeno Almoço: Restoria Плов с Курицей, Пицца Пепперони (Замороженная, Приготовленная). Almoço: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Южная Гавань Тунец Филе в Масле, Гречка. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Ого Отруби Ржаные, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Пиканта Вишневый Сироп, Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Новые Продукты Хрумстик Многозерновой. mais...
|
|
1704 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irisha19888888
|