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Sábado e domingo jaquei muito, também estou naqueles dias femininos, sei que não é desculpa mas sai com a criançada para comemorar o dia das mães e domingo tomei uma cervejinha gelada, mas agora tô firme só vou me pesar no sábado pra ver como foi o estrago
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72,9 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Líp: 95,32g | Prot: 93,24g | Carbs : 17,52g.
Pequeno Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Sococo Leite de Coco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Subway Pimentão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hemmer Tomates Pelados, Ovo (Inteiro). Jantar: Itambé Requeijão Light, Ovo (Inteiro), Cacau em Pó (Não Adocicado), Serigy Leite de Coco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. mais...
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peso estável
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