|
????? ???? ????????, ?? ?????? ????????;)
|
1488 kcal
|
Líp: 54,84g | Prot: 94,94g | Carbs : 156,68g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл ШОКОЛАДНЫЙ ТОППИНГ, Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Сёмга Слабосоленая, Вологодское Масло Сливочное, Натуральное Хозяйство Сырники Творожные с Изюмом, Lorado Персики Половинки в Легком Сиропе, Изюм, Избенка Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almoço: Рижское Золото Шпроты в Масле, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Натуральное Хозяйство Сырники Творожные с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. Jantar: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (без Кожуры), Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агуша Кефир 3,2%, Яичный Белок. Snacks/Outros: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Магнит Банан. mais...
|
|
1884 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Lavar Loiça - 30 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Очень голодная была, не до фотосессий;) И нервы берегу, особовосприимчивым к чужой еде 😜
17 mai 17 por membro: S_Vesnushka
|
прекрасная диета если соблюдать её каждый день :)
|
Самая поавильная диета самая сбалансированая🤗
17 mai 17 por membro: никанету
|
Еще бы посуда не пачкалась от такой диеты и вообще каеф, можно кухню превратить в гардеробную)
17 mai 17 por membro: ViktoriaKam
|
Надо переходить на съедобную посуду, чтобы следы преступления не оставлять)
17 mai 17 por membro: S_Vesnushka
|
17 mai 17 por membro: Rabbit62
|
17 mai 17 por membro: sotni4ka
|
наконец-то приятный пост )) а то на сайт неохота заходить, одна еда на фото
17 mai 17 por membro: Makarshina1
|
рецептик нужно кушать один раз в день кефир вилкой))))
17 mai 17 por membro: Татунька
|
рецептик нужно кушать один раз в день кефир вилкой))))
17 mai 17 por membro: Татунька
|
Странно заходить на сайт о правильной питании и видеть еду🤥кошмар какой-то. Не лучше зарег-ся тогда в клубе по интересам? Ребят, ну кому не нравится, пролистывайте ленту. Я люблю посмотреть кто чем питается🙄рецепты узнать 🌯🍕мотивашек много. Я здесь всего месяц, а уже не могу без форума. 😘😘😘
17 mai 17 por membro: эленR
|
Рецепт - кушать с удовольствием))
17 mai 17 por membro: S_Vesnushka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de S_Vesnushka
|