Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2017
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80,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Líp: 63,73g | Prot: 123,64g | Carbs : 135,46g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Original. Almoço: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Vitasia Thai Noodles With Green Curry Sauce. Jantar: Grapefruit, Abrikozen, AH Watermeloen, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Mozzarella Kaas, Gebakken of Geroosterde Tonijn, Tonijn in Olie (uit Blik), Golden Seafood Lekkerbekjes, AH Tomaten-Groentesoep. mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de justmeitis
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