|
76/58/93
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 52,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1829 kcal
|
Líp: 60,51g | Prot: 150,30g | Carbs : 167,05g.
Pequeno Almoço: Каждый День Кекс Столичный, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%. Almoço: Dial Export Льняное Масло, Макфа "Станичные" из Твердых Сортов Пшеницы (Мука 2 Сорта), Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Jantar: Gratella Крем-Халва Шоколадная, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, НАК Брынза Болгарская 30%. Snacks/Outros: ОАО Молоко Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Сывороточный Протеин. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grushkina.n
|