|
|
977 kcal
|
Líp: 41,38g | Prot: 123,93g | Carbs : 23,10g.
Pequeno Almoço: Gekochtes Ei, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Rucola, Grüner Blattsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Still, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust. Jantar: Grillido Beef & Chilli, Gekochtes Ei. mais...
|
|
2865 kcal
|
Exercício:
Roçada do Gramado - 10 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sandramama1234
|