Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2017
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Líp: 44,03g | Prot: 101,21g | Carbs : 87,28g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Укроп, Карат Delissir Фета, Вареное Яйцо, Помидоры. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Лента Гречка Отварная. Jantar: Вареное Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Зеленый Листовой Салат, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку. Snacks/Outros: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%, Лента Яблоко Семеренко, 365 Дней Миндаль Необжаренный. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Anastasiya2808
|