Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2017
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Líp: 72,09g | Prot: 66,64g | Carbs : 196,67g.
Pequeno Almoço: Круассан, Чай с Молоком, Вологодское Масло Сливочное, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сервелат, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almoço: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Зеленый Чай, Сабвей Саб Ростбиф. Jantar: Ikea Брусничный Джем, Круассан, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Хохланд Сыр Фетакса, Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Outros: Русское Море Сёмга Слабосоленая, Белый Хлеб. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexlight3
|