Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2017
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101 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Líp: 40,70g | Prot: 136,00g | Carbs : 106,42g.
Pequeno Almoço: Макфа Макароны, Яйцо (Целое). Almoço: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Кефир 1%, Лаваш Тонкий, Куриное Филе, Кетчуп. Snacks/Outros: Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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