Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2017
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Líp: 49,92g | Prot: 64,19g | Carbs : 161,14g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Хлебцы с творожным сыром, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель с сыром, Айсберг с черри и кедровыми орешками. Jantar: Бутерброд с Колбасой, Чай с Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Outros: Авида Биоматрикс, Nestle Батончик Фитнес. mais...
|
|
2882 kcal
|
Exercício:
Power Walking - 2 horas, Lavar Loiça - 1 minuto, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Худси
|