Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2017
|
64,0 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2014 kcal
|
Líp: 108,26g | Prot: 89,99g | Carbs : 161,54g.
Almoço: Aldi Titan, HP Brown Sauce, Asda Cheese & Onion Quiche, Warburtons Toastie, PEK Chopped Pork, The Foodie Market Paleo Brazil Nut & Cherry Bar. Jantar: Morrisons Seafood Sticks, Cucumber (Peeled), Morrisons Seafood Sauce, Morrisons Cherry Tomatoes, Tesco Iceberg Lettuce, Morrisons Cocktail Prawns. Snacks/Outros: Black Tea, Coffee (Instant Powder), Asda Diet Lemonade, Morrisons Unsweetened Soya Milk. mais...
|
|
2941 kcal
|
Exercício:
Compras de Supermercado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Assistir TV - 13 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
23 mai 17 por membro: heidij123
|
Thank you it's going slowly but at least it's going 👍
23 mai 17 por membro: Carmelle75
|
23 mai 17 por membro: heidij123
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carmelle75
|