|
Wracam do gry. Od wtorku mam pełną kontrolę nad tym co jem i ile jem. Cel to tracić 1kg tygodniowo.
|
1700 kcal
|
Líp: 41,00g | Prot: 111,95g | Carbs : 218,61g.
Pequeno Almoço: Mlektar Twaróg Chudy, Oleofarm Olej Lniany, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Almoço: Cukier, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, Pudliszki Ketchup Łagodny, Mlektar Twaróg Chudy. Jantar: Naleśniki, Owocowa Rapsodia Konfitura Wiśniowa Niskosłodzona, Mlektar Twaróg Chudy. Snacks/Outros: Korniszony, Oleofarm Olej Lniany, Marchewki, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, Mlektar Twaróg Chudy. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matma4u
|