|
Ну шо, граждане-худеющие-набирающие массу.. Наконец-то впервые за два месяца отметка на весах опустилась ниже 55😱😁😎 пусть и потеряно где-то несколько сотен грамм, но для меня это всё равно маленькое, да достижение. Это несмотря на то, что вчера в обед съела 2 пироженки в кафе🤦🏻♀️(о Боже, прости душу хрешнуюкаюсь) (пост был написан вчера вечером). Правда потом пришлось вечером бежать, сломя голову, в парк на 3 круга. Плюс, обруч перед сном 15 минут. Вопрос: кто-нибудь верит в чудодейственные эффекты от сие оборудования? Или от него только синяки? По моим наблюдениям вроде эффект был, когда я худела ещё до нового года.
|
904 kcal
|
Líp: 21,76g | Prot: 91,21g | Carbs : 96,12g.
Pequeno Almoço: Сыр Адыгейский, Мёд, Банан, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Горбуша Запечённая, Салат из Помидоров, Огурцов, Листьев Салата с Зеленью, Соевый Соус, Трубач. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
|
|
 Comentários
Вроде от обруча, как и от массажа, только временный эффект, но точно не знаю) когда-то сама крутила каждый день, вроде был) в принципе, все равно активность, лучше, чем на диване лежать, главное не отбить себе ничего)
20 mai 17 por membro: dasha_eureka
|
у меня от обруча только первую неделю результат есть, а потом мышцы привыкают и что крутишь, что стоишь - одинаково.
20 mai 17 por membro: Himeko55
|
20 mai 17 por membro: mariasha1224
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de margopinion
|