Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2017
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2475 kcal
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Líp: 83,35g | Prot: 158,86g | Carbs : 267,88g.
Pequeno Almoço: Myprotein Peanut Butter, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, SIX STAR SIX STAR Creatine X3 Elite Series, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almoço: Агро-Альянс Агро-Альянс Паста Aida Fusilii, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Myprotein Peanut Butter, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Outros: Фундук Сушеный, Optimum Nutrition Opti-Bar Cinnamon Pecan Flavor. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de PUNISHER_RUS
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