Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2017
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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3000 kcal
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Líp: 71,91g | Prot: 176,34g | Carbs : 373,71g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Golden Toast Vollkorn Toast, Bonne Maman Feigen-Konfitüre, Bonne Maman Feigen-Konfitüre, Grafschafter Zuckerrübensirup, Aldi Magerquark, REWE Bäcker Brötchen. Almoço: Kamps Apfeltasche, Mike Mitchell's Apple Crumble, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Cookies & Cream. Jantar: Kölln Knusper Kokos Müsli, Himbeeren, Aldi Magerquark, Bamboo Garden Kokosmilch, Basmati-Reis, Gemüse, Aldi Putenbrustfilet. Snacks/Outros: Lorenz Erdnusslocken, Alpro Soya Sojamilch Banane, Ja! Fettarme Milch 1,5%. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eatcleantd
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