Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2017
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71,1 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Líp: 72,19g | Prot: 79,35g | Carbs : 105,46g.
Pequeno Almoço: Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Aldi Eiweißbrot (35g), MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Gurke (mit Schale). Almoço: Frankenland Schokopudding, Kartoffeln, Knorr Soße zu Schweinebraten, Meister Schweinekrustenbraten. Jantar: Milka Milka Daim, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Purland Frisches Mett, Aldi Eiweißbrot (35g). mais...
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2311 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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