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마라톤해서 그런가 많이먹었는데도 안올랏네;; 다리아파서 오늘 유산소는 패스해야겠다..상체운동 조금하고 스트레칭하고 집가서 쉬어야지~
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53,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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826 kcal
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Líp: 21,82g | Prot: 31,75g | Carbs : 121,37g.
Pequeno Almoço: 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 커클랜드 그릭 요거트, 파리바게트 천연효모 로만밀 식빵. Almoço: 오뚜기 딸기쨈, 양상추, 계란후라이, 파리바게트 천연효모 로만밀 식빵. Jantar: GS25 스팸마요&고추참치 김밥. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de wow_bora
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