Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2017
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84,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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623 kcal
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Líp: 13,37g | Prot: 51,83g | Carbs : 76,04g.
Pequeno Almoço: Bjorg Galettes 4 Céréales (7,6g), La Vache qui rit Fromage (17g), Oeuf sur le Plat, Maggi Soupe de Poule aux Vermicelles. Almoço: Pastèque, Boulgour (Cuit). Jantar: Boulgour (Cuit), Pastèque, Filet de Poulet, Thon dans l'Eau (en Conserve), Marque Repère Salade Composée. Snacks/Outros: Pastèque. mais...
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2844 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zehraneziha
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