Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2010
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77,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 48,02g | Prot: 79,17g | Carbs : 132,14g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat), Raisin Bran Cereal. Almoço: Sliced Pickled Beets, Beef Steak. Jantar: Red Beans & Rice, Cooked Carrots (from Canned), Pork Roast. Snacks/Outros: ruby red grapefruit, Banana, Light & Fit 0% Plus - Strawberry & Banana. mais...
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2348 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 13 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de skinnyminniemonique
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