Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2017
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87,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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769 kcal
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Líp: 11,17g | Prot: 19,93g | Carbs : 153,10g.
Pequeno Almoço: Thomas' Cinnamon Raisin Swirl Bagel, Coffee. Jantar: Lean Cuisine Cheese & Fire Roasted Chile Tamale. Snacks/Outros: Bananas, Apples. mais...
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2759 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Punches with weights - 10 minutos, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de betsyolson
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