Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2017
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Líp: 97,77g | Prot: 122,07g | Carbs : 54,64g.
Pequeno Almoço: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Pınar Light Beyaz Peynir. Almoço: Ayçiçek Yağı, Nar Ekşisi, Banvit Hindi Göğüs. Jantar: Züber Elmalı Tarçınlı, Badem, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Snacks/Outros: Sek Light Günlük Süt. mais...
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2295 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 30 minutos, Trabalhos Pesados - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de aylinyorg1
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