|
Б2
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Líp: 71,36g | Prot: 156,25g | Carbs : 68,66g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Jantar: Семечки, Простоквашино Творог 0% Обезжиренный, Савушкин Творог Мягкий 0%. Snacks/Outros: Минская Марка Ряженка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Капучино, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Жареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Гарнец Мука Рисовая, Савушкин Творог Зерненый "101 Зерно", Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyskovich
|