Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2017
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
3343 kcal
|
Líp: 55,83g | Prot: 174,29g | Carbs : 541,16g.
Pequeno Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Yoki Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Banana Prata, Café com Açúcar. Almoço: Banana Prata, Almeirão, Pepino (Descascado), Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Pernil Assado. Jantar: Feijão Preto Cozido, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado. Snacks/Outros: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Yoki Aveia em Flocos, Leite, Banana Prata, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Café com Açúcar. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de williamcastro alves
|