Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2017
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54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Líp: 66,76g | Prot: 57,79g | Carbs : 287,26g.
Pequeno Almoço: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Café au Lait, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Banane, Quaker Flocons d'avoine Nature. Almoço: Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Alpro Dessert - Vanille, Banane, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Quaker Flocons d'avoine Nature, Quaker Flocons d'avoine Nature. Jantar: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Leonidas Praline, Oeuf sur le Plat, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Asperge Cuite (à Partir de Frais), Asperge Cuite (à Partir de Frais), Asperge Cuite (à Partir de Frais), Asperge Cuite (à Partir de Frais), Asperge Cuite (à Partir de Frais), Asperge Cuite (à Partir de Frais), Asperge Cuite (à Partir de Frais), Asperge Cuite (à Partir de Frais), Asperge Cuite (à Partir de Frais), Asperge Cuite (à Partir de Frais), Asperge Cuite (à Partir de Frais), Asperge Cuite (à Partir de Frais), Asperge Cuite (à Partir de Frais), Asperge Cuite (à Partir de Frais), Asperge Cuite (à Partir de Frais), Asperge Cuite (à Partir de Frais), Asperge Cuite (à Partir de Frais), Asperge Cuite (à Partir de Frais), Asperge Cuite (à Partir de Frais), Tomates Écrasées (en Conserve), Delhaize Salade met Feta en Paprika. Snacks/Outros: Tomates Raisins, Tomates Raisins, Tomates Raisins, Tomates Raisins, Tomates Raisins, Tomates Raisins, Tomates Raisins, Tomates Raisins, Tomates Raisins, Tomates Raisins, Tropicana Jus d'orange, Tropicana Jus d'orange, Nectarines, Nectarines. mais...
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1838 kcal
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Exercício:
Walk - 1 minuto, Vélo - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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