Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2017
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Líp: 41,20g | Prot: 68,73g | Carbs : 137,24g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыробогатов Плавленый Сыр. Almoço: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Zatecky Gus Пиво Светлое, Простые Пельмени, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перекресток Гречка Отварная с Луком. Jantar: Любятово Печенье Мария Традиционное, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная, Ржаной Хлеб. mais...
|
|
1929 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Tanaki_sun
|